A fejfájás, az asztma és a szénanátha gyógyítása a természetgyógyászat segítségével - 2004

"Amikor megjelenítési gyakorlatot végzünk, akkor azokat a szavakat használhatjuk  „jóllétünk" erősítgetésére, amelyek számunkra a legmegfelelőbbek. Ma már az orvosi gyakorlatban is használják azokat a kifejezéseket, amelyek Louise Hay amerikai gyógyító írásaiban jelentek meg először; ő hozzárendelt bizonyos megerősítő kifejezéseket az egyes betegségekhez. Asztma esetében ezek a kifejezések így szólnak: „Szabad vagyok. Én alakítom a saját életemet." A pszichológiai kutatások jó része kapcsolatba hozza az asztmát az élet eseményei által keltett fojtogató és fullasztó érzésekkel, sőt gyakran vélik az elfojtott sírás megnyilvánulásának. A szabadság pozitív megerősítésével kísért ellazulás és megjelenítés hozzásegíti az embert, hogy szükség esetén az ilyen mélyen gyökerező érzéseken felülkerekedjen.
Szénanátha esetén a megerősítés, ami része lehet a megjelenítési gyakorlatnak, vagy amit egyszerűen csak ismételgethetünk magunkban, amikor csak időnk engedi, így szól: „Nem hiszek semmiféle naptárban. Egy vagyok MINDEN élettel." Ez nyilvánvalóan azt a célt szolgálja, hogy belénk nevelje, érzéketlenek vagyunk a betegség évszakos ciklusaira. Allergia esetén a következő megerősítés helyettesítheti az eddig említetteket: „Nyugodt vagyok. A világ biztonságos és barátságos." A szénanáthát ilyenkor érzelmi tolulásnak tekintjük, és az allergia pedig a hamis én és érzékenység.
Az életforma megváltoztatásának és a rendszeres testedzésnek az alapvető fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni. A légzési és relaxációs gyakorlatok, majd a megjelenítés rendszeres ismétlése igen ajánlatos. Az ellazításnak vannak más, a fentebb leírtaktól eltérő és az egyéni igényeknek talán jobban megfelelő módszerei, de ezek azok, amelyek külön tanítás nélkül a legkönnyebben elsajátíthatók és alkalmazhatók.
A 10. fejezetben a légköri és környezeti alkalmazkodás egyik módszerével foglalkozunk, amelynek, különösen a szennyezett városi környezetben, óriási jelentősége van. Ez pedig nem más, mint az ionizátorok használata. Ennek előtte azonban tekintsük még egyszer át, hogy mire van az asztmás vagy allergiás gyermeknek szüksége."