Méliusz Antikvárium Antik könyvek, használt könyvek, régikönyvek

Antje K.: Pilates-Fitnesztréning testnek és léleknek

Kaposvár, 2004. Holló és Társa Kiadó, 128 oldal, kiadói karton-kötésben, jó állapotban.

Kiadó:
Holló és Társa
Kiadás éve:
2004
Kiadás helye:
Kaposvár
Nyomda:
Kaposvári Nyomda Kft.
ISBN:
978-963-684-338-0
Kötés típus:
karton
Terjedelem:
128
Nyelv:
magyar
Méret:
16x22cm
Állapot:
Súly:
421 g
1490 Ft


"Amikor először találkoztam a Pilates-szel, lenyűgözött az a precizitás, amellyel az edzést végzők kivitelezik a gyakorlatokat. A mozdulataik szinte olyanok, mintha fekve táncolnának. Ugyanakkor azt kérdeztem magamtól: mi lehet olyan látványosan más és új ebben az edzésformában, melynek gyakorlatai nem tűntek nagyon különbözőnek a más edzésekről ismertektől.
Amikor aztán én is elkezdtem a Pilates-edzést, gyorsan világossá vált, milyen nagy a különbség a Pilates és a testedzés sok más formája között: a Pilates-szel nem csak a testemet edzem, hanem egyúttal lehetőséget kapok arra, hogy közelebbről megismerjem magam. Megtanultam pontosabban megfigyelni a testemet és jobban felmérni a testi adottságaimat; s kezdtem észrevenni, hogy mely testi és lelki területeken vagyok feszült. Az edzés során szerzett ismereteimet hamarosan a hétköznapokban is hasznosítani tudtam.
Van kedve egy olyan edzéshez, amely az egész testet erősíti, és egyben lehetőséget kínál, hogy felfedezőútra induljunk saját magunkba? Tornázzon a könyv segítségével, és tapasztalja meg a saját testén, hogy mitől különleges és egyedülálló a Pilates. E könyv segítségével, az önelemzés elvégzése után, teljesen személyre szabott edzésprogramot állíthat össze, és így még jobban elmélyülhet a Pilates világában. A könyvben az olvasó a Pilates-edzés elméletének és gyakorlatának átfogó ismertetését és a gyakorlatok gazdag választékát találja, az alapgyakorlatoktól a haladó gyakorlatokig, a pre-Pilates gyakorlatoktól az eredeti gyakorlatokig. Ez a könyv minden szintnek szól!"


Tolnai új világlexikona, töredék kötetek-I-XIII.+XV...

Spirit Bliss: A múlt árnyai - Démoni érintés 1.

Dr. Szemerédy Miklós: A debreceni Erdőspuszták Parkerdei

Jane Chisholm: Világtörténelem kicsiknek és nagyoknak

Sütő András: Kék álhalál

Jelenbe zárt múlt - Történetek a világ működéséről

Szűcs Ábrahám: A pipás nemesek véleménye

Frank T. Bullen: Confessions of a tradesman

Váci Mihály: A sokaság fia

Romain Rolland: Az elvarázsolt lélek I-II.

Szénássy Barna: History of Mathematics in Hungary until the 20th Century

Új Magyar képtár-A Magyar Nemzeti Galéria festészeti gyűjteménye

Devics Józsefné: Csecsemők szakácskönyve

I.N.Bronstejn-K.A.Szemengyajev: Matematika zsebkönyv ( Mérnökök és mérnökhallgatók számára)

Kóka Rozália: Egy asszon két vétkecskéje

Debrecen története 1693-ig 1. kötet

Simon Sebag Montefiore: Fekete Bárányok - A történelem leghírhedtebb gonosztevői

Századok szelleme-Tanulmányok a magyar irodalom és Debrecen kapcsolatáról

Andrew Morton: Diana a szerelmet kereste

Lengyel Dénes: Mondák a török világból és kuruc...